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Restez-vous trop longtemps assis ? Quels sont les effets sur votre circulation ?

In today’s modern world, prolonged sitting has become an everyday habit. From long commutes to desk jobs and binge-watching television,...

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6 Powerful Everyday Habits That Naturally Boost Heart Health

A healthy heart is at the core of a vibrant life. It’s not just about avoiding disease; it’s about nurturing...

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8 façons dont le stress et le manque de sommeil détruisent la santé cardiaque

Stress and poor sleep do more than make you feel drained—they place an enormous burden on your heart. Together, they...

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7 aliments qui aident à contrôler la tension artérielle naturellement

Managing blood pressure through diet isn’t just an abstract idea—it’s one of the most accessible ways to directly influence cardiovascular...

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Votre audition évolue-t-elle avec l'âge ? Voici à quoi s'attendre après 40 ans

Les changements auditifs après 40 ans sont bien plus fréquents qu'on ne le pense. Bien que souvent subtils, ces changements peuvent avoir un impact significatif sur la communication…

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7 raisons pour lesquelles vous pourriez entendre des bourdonnements dans vos oreilles

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8 façons cachées dont le stress déclenche les acouphènes (soutenues par la science)

Les acouphènes, souvent décrits comme des sifflements, des bourdonnements ou des sifflements dans les oreilles, touchent des millions de personnes à travers le monde. Pour certains, il s'agit…

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  • Oreille et audition

5 nutriments qui favorisent une audition saine : la science le confirme

L'ouïe peut sembler passive, mais son maintien nécessite un système corporel très actif.

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Qu'est-ce que les acouphènes et quelles en sont les causes ? Guide pour débutants

Qu'est-ce que ce bourdonnement fantôme dans vos oreilles que personne d'autre ne semble remarquer ? Si vous avez déjà ressenti cela…

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  • Glycémie et diabète

Index glycémique vs. charge glycémique : la vraie différence

Comprendre l'impact des différents aliments sur la glycémie ne concerne pas uniquement les personnes diabétiques. Il s'agit d'un enjeu…

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